Si vous vous demandez pourquoi vous êtes malheureux et vous ne pouvez pas trouver la réponse, alors vous devez lire cet article. Parce qu’il va probablement pointer les problèmes que vous vous sentez assez vague, sans réussir à mettre votre doigt dessus précisément. Et tu vas dire « ah mais oui, c’est tout ! »
Pourquoi est-ce que je l’annonce avec autant de certitude ?
Parce que j’ai beaucoup pensé au bonheur et au malheur. J’ai lu beaucoup de livres, suivis de conférences et de séminaires sur le sujet. Et après un certain temps, j’ai fini par comprendre certaines choses sur le cerveau humain, et comment fonctionne le bonheur .
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Quand je te le dis, ça va sembler bon sens , mais il n’est pas nécessairement évident de le voir à première vue. Parce que nous vivons nos vies, et nous n’avons pas toujours le pas nécessaire pour prendre conscience de ces petites détails.
Quoi qu’il en soit, je ne vais plus m’étendre dans cette introduction. C’est là que je veux venir.
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Si vous êtes malheureux aujourd’hui, c’est probablement à cause d’une inadéquation entre ce que vous êtes et ce que vous voulez être.
Entre votre VOUS comme vous le rêvez, dans l’idéal absolu. Et l’image que la société vous renvoie de VOUS aujourd’hui.
C’est ce contraste, ce décalage qui vous rend malheureux . Ou, en tout cas, cela vous empêche d’être heureux.
Imaginez : vous rêvez d’être en pleine forme physique, musculaire et en bonne santé. Mais aujourd’hui, vous passez vos journées assis dans un fauteuil, devant un ordinateur. Et le soir, tu rentres chez toi et tu es limace devant la télé. Vous gagnez du poids, et juste monter les escaliers pour arriver à votre appartement est à court de souffle.
Il y a un décalage entre votre idéalisé « vous avez rêvé » (la personne en grande forme), et celui que vous êtes sur une base quotidienne (le gars qui manque de souffle juste monter 3 escaliers).
Et puisque vous êtes conscient de ce décalage, vous portez un coup à l’ego. Vous blessez votre estime de vous-même, et des pensées négatives viennent dans votre cerveau : « Je ne suis pas capable « , etc.
Ce sont des ces pensées négatives qui vous rendent malheureux. Et ces pensées négatives viennent à cause de l’inadéquation entre la personne que vous rêvez d’être, et la personne que vous êtes réellement.
C’est beau, mais comment ça va me rendre heureux, tout ça : Dans les lignes suivantes, je vais vous montrer comment utiliser votre « vous actuel » et votre « rêve » pour retrouver le BONHEUR.
Pour vaincre ces négatifs pensées et ainsi revenir sur le chemin du bonheur, il n’y a qu’une chose à faire.
Réduisez autant que possible l’écart entre votre DREAMED VOUS, et votre vrai VOUS.
Concrètement, cela signifie vous devez travailler concrètement pour vous rapprocher de votre personnalité idéale.
Pour utiliser l’exemple de plus tôt, Si vous voulez être en bonne forme physique, commencez par faire de l’exercice régulièrement. Repérez lorsque vous êtes blotté devant le téléviseur, et remplacez-les par une marche rapide en plein air, par exemple.
L’idée est de vous mettez en mouvement, en action.
Imaginez 2 courbes : la première est votre DREAMED VOUS, en haut.
Le second est votre VOUS actuel.
Plus nous allons à droite, c’est-à-dire, plus le temps passe, et le plus vous sentez que l’écart se creuse entre votre rêve et votre actuel vous.
Ce que vous devez faire est Rendre la courbe inversée . Donnez une impulsion pour votre courant que vous vous déplacez vers votre rêve.
Pour cela, vous devrez agir dans les différents domaines qui vous concernent. Je parle de la transition vers l’action, de la motivation au changement, dans d’autres articles de blog, n’hésitez pas à y faire référence.
Une fois que vous avez redémarré la courbe « vous courant » dans la bonne direction (c’est-à-dire, la suite de la courbe « vous avez rêvé »), alors les pensées négatives disparaîtront progressivement, et vous trouverez une énorme motivation pour avancer positivement dans votre vie.
Et le bonheur viendra de lui-même à partir de là.
A vous de jouer !
Jeremy.
plus vous sentez que l’écart se creuse entre votre rêve et votre actuel vous.
Ce que vous devez faire est Rendre la courbe inversée . Donnez une impulsion pour votre courant que vous vous déplacez vers votre rêve.
Pour cela, vous devrez agir dans les différents domaines qui vous concernent. Je parle de la transition vers l’action, de la motivation au changement, dans d’autres articles de blog, n’hésitez pas à y faire référence.
Une fois que vous avez redémarré la courbe « vous courant » dans la bonne direction (c’est-à-dire, la suite de la courbe « vous avez rêvé »), alors les pensées négatives disparaîtront progressivement, et vous trouverez une énorme motivation pour avancer positivement dans votre vie.
Et le bonheur viendra de lui-même à partir de là.
A vous de jouer !
Jeremy.